,負責生火任勞任怨的老師
老師犒賞大家的蝦子,動手啦
排排站,開始變身的蝦子
孜然烤牛肉,醃好醬料準備烤啦
這時同學開始準備飲料了,好命妻又帶了梅酒來分享,這種天氣喝個冰涼的酒精飲品不錯
大概倒出10 ml梅酒,再稀釋成一個免洗杯,喝的量不多,但是我好像起了酒疹,全身通紅到不行
然後身上全是花花的紅色疹子,之後上起課來,人一直不舒服
以前跟同事去泡溫泉,我的皮膚一下水就變成紅通通的,同事說我是蝦子
今天的全身花花的紅疹子,同學也說像蝦子,毛毛根本是蝦子轉世的
那個酒疹不舒服程度,一直到現在才好轉.全消失了
可是上次喝不會ㄟ~會不會是喝酒配蝦子引起過敏啊
好想吃喔
烤好後的孜然牛肉
清炒皇宮菜,這道菜毛毛很愛,不過有人不愛皇宮菜的口感
鹽烤鯖魚,先切開處理過
這一隻最漂亮啦!其他的都皮開肉剝離了
還是乾煎比較有美感
蒜泥白肉,老師特別手工切薄片,包入洋蔥.香菜
成品是不是視覺效果加分很多
大家都不敢切成老師那樣的薄片,因為要切成老師那樣,應該要隨時備好刀傷藥
魚香茄子,很下飯喔!茄子炸過之後色澤很美
莧菜吻仔魚粳
年底跟這一班的幾個同學,約好要去參加這個活動
轉動臺灣向前行One Bike One活動
還有想一起去吃飯,毛毛參加過很多課程,可能這種上課型態,大家互動的機會比較多
希望大家可以一直聯絡下去
轉動臺灣向前行One Bike One活動辦法
主辦單位：行政院文化建設委員會、行政院體育委員會
合辦單位：臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、花蓮縣、臺東縣、屏東縣、高雄市、臺南市、嘉 義縣、嘉義市、雲林縣、彰化縣、南投縣、臺中市、苗栗縣、新竹市、新竹縣、桃園 縣(以上縣市依順時針繞行臺灣方向排序)、澎湖縣、金門縣、連江縣各縣市政府
協辦單位：財團法人中華民國建國一百年基金會
承辦單位：捷安特股份有限公司
活動日期： 民國100年12月31日 （星期六）上午 9 點到 11 點
報名期間： 民國100年8月31日 至 11月30日止
活動流程：
- 09 : 00 民眾報到
- 09 : 30 出發至啓程點
- 09 : 55 準備騎乘
- 10 : 00 活動開始 － 轉動臺灣向前行
- 11 : 00 活動結束，民眾返家
活動對象：一般民眾，全家大小共同參與。
活動路線：環繞臺灣之公路，參加者可任選一段路參加騎乘
活動內容：
01.自行車環臺串聯 — 轉動臺灣向前行：
串聯全臺環島公路，主線約 1,000公里，加上澎湖、金門、馬祖等外島，共規劃十萬個啟程點。開放全國民眾自由報名，您可以選擇喜歡的啟程站，於當天早上10點，一起與百萬車友出發慢騎。本活動結合網路與手機系統，傳送訊號到活動網站中的臺灣地圖上，可即時看到參加者的騎乘位置，並呈現眾多GPS上傳構成繁星點點的畫面，全球觀眾亦可透過網路無時差分享全台民眾一同轉動臺灣的感動時刻。
02.轉動臺灣—創新金氏世界紀錄：大會以「同一時間，同一地區，最多人同時騎自行車」，申請打破金氏世界紀錄。
報名費用：免報名費，大會並提供個人旅行平安險與活動證書。
報名方式：
01.個人報名：可透過活動官網http://taiwanroc100.tw/onebikeone進行報名；登入官網後，填寫報名資料，選擇個人報到休息站後即完成報名。
02.團體報名：除了可於網路報名，亦可email或傳真進行報名。
03.通路報名：全台捷安特門市均可索取報名表。其他可索取報名表或接受報名門市隨時更新於活動官網。
04.手機為本活動呈現繁星點點之重要工具，報名時請務必填寫個人手機；未持有手機者，建議號召擁有手機之親朋好友一同參與。相同手機門號最多可供三人使用。
05.報名週週抽獎活動：
凡於10月31日前完成報名並留有手機門號者，可同時享有週週抽獎活動資格（活動詳請見看官網公告）。
未持有手機參加者（與他人共用手機門號者）則不列入抽獎資格。
12/31活動當天報到及完成活動：
01.已完成報名民眾請於 12月31日上午9:00至各自選定之休息站進行報到，確認完成報到。
02.不接受現場報名，活動當日有興趣之民眾可前往一同參與，但無法享有活動提供之個人保險及完騎證書。
03.擁有GPS定位功能之 3G智慧型手機民眾，活動前請至官網下載活動專屬APP並確保手機電量足夠。報到後請開啟活動專屬APP，打卡並開啟定位上傳功能，大會系統即開始記錄個人騎乘軌跡，並將其呈現在官網個人專屬網頁上；當您騎乘至指定之終點休息站後，即完成騎行活動。活動APP/ Server將於 100/12/31 中午11點整停止傳送GPS位置。
04.擁有一般手機（無 3G GPS定位功能）之民眾，於活動當天上午10：00自個人設定啟程點傳送簡訊至大會主機系統（傳送電話： 0911-517-100 ，簡訊內容：100），大會系統將開始記錄個人騎乘軌跡在官網個人專屬網頁上；當您騎乘至指定之終點休息站後，請再次傳送簡訊至大會主機系統（傳送電話： 0911-517-100 ，簡訊內容：200），即完成騎行活動。
報名注意須知：
01.
基於安全考量，12歲以下小朋友報名參加，大會強烈建議需由監護人陪同全程參與。
02.建議使用含GPS定位功能之 3G智慧型手機之民眾，於活動前於活動官網下載並安裝APP，此為創造繁星點點訊號上傳之重要工具。
03.完成報名之參加者當天請務必攜帶報名時所填寫門號之手機，開啟手機APP或傳送簡訊，共同完成活動官網上的臺灣地圖呈現訊號繁星點點環繞臺灣的壯舉。
04.手機訊號上傳或相關上網費用，依各電信業者費用計算，請各參加民眾自行負擔。離島區域可能會因電信系統訊號強弱問題，而產生漫遊費用情形，請民眾自行注意。
05.本活動需騎乘距離約5公里，活動當天一定要隨時補充飲水；若民眾有高血壓、心血管疾病、糖尿病、癲癇症、氣喘、脫水等相關疾病病史，請慎重評估自身能力後方始報名。
06.請參與民眾自備自行車，自行車請務必配有前後剎車系統；大會並強烈建議參加民眾配戴安全帽、身著較醒目之自行車專用服裝，以確保安全。
07.公路上交通狀況複雜，請依交通號誌騎行，嚴禁參與民眾跨越雙黃線逆向騎乘。
08.凡完成事前報名、活動日完成報到並騎至指定終點休息站之民眾，均可獲得完騎證書。
09.大會為報名參加民眾投保個人旅行平安險至當日中午11點活動結束為止，若民眾後續有其他行程，建議另外自行投保。
10.報名完成後，活動各相關事項將陸續公告於活動官網，請特別注意活動官網相關公告資訊。
報名服務專線： 04－35075150 ~51 (服務時間: 上班日，周一至周五 09:00-18:00) ． 報名傳真專線： 04－35075153
活動報名網站：http://taiwanroc100.tw/onebikeone
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